Ouder en kind yoga
Rennen, vliegen, duiken, vallen en weer opstaan!
Rennen, vliegen, duiken, vallen en weer opstaan. Kinderen leren zichzelf ontdekken en alles om hen heen doordat ze continu in beweging zijn. Samen yoga doen met je kind is leuk, verbindend en ontspannend.
Tijdens ouder & kind yoga bewegen jullie samen op een speelse, warme manier en is er volop ruimte voor plezier.Je ontdekt eenvoudige oefeningen, massage en momenten van echte aandacht voor elkaar. Aan het einde van de les kunnen jullie samen heerlijk tot rust komen, én alles thuis nog eens herhalen.
wie is carlijn?
Na haar eerste stap op de mat in 2017 werd Carlijn verliefd op het vak. Yoga is voor Carlijn spelen, uitproberen en jezelf kunnen zijn. Al jaren geeft ze veel passie en kennis les aan volwassenen waar ze ook probeert al het 'moeten en serieuze leven' even te parkeren en samen te ontspannen en op spelenderwijs je lichaam te leren kennen. In 2019 behaalde ze haar Vinyasa yoga docentenopleiding en ging ze parttime als Nanny (mama 2.0) werken. Ze volgde een pedagogische opleiding en een kinderyoga module.
Voor Carlijn is yoga terugkeren naar het speelse kind in jezelf. Samen lekker vallen, opstaan: "Vind balans, rust en (her)vind de speelsheid van het leven.”
wie is cathelijne?
Na een carrière in het basisonderwijs en als bewegingsdocent heeft Cathelijne haar passie gevolgd richting sport, beweging en leefstijl. Voor haar is beweging de basis voor fysieke én mentale balans: het helpt je om sterker, energieker en meer in contact met jezelf te zijn.
Ze is opgeleid als vinyasa yoga-, pilates- en spinning docent en geeft les bij het Radboud Sportcentrum. Daarnaast werkt ze als sportcoach en geeft ze dagelijks kinderyoga. In haar lessen staat plezier, bewust bewegen en verbinding met je lichaam centraal.